Découverte de la marche nordique
- Mardi 6 octobre 2026 à 9h, matinée animée par Mickaël Anthoine, Conseiller Technique Fédéral
- Centre Social 2, rue de Pavigny Lons-le-Saunier, accueil, présentation et échanges
- Parc des bains, ateliers pratiques
- Repas tiré du sac
Prévoir une tenue adaptée, des chaussures de sport, votre matériel et de quoi vous hydrater.
La marche nordique est une marche dynamique pratiquée sur des circuits : chemins de champs et forestiers.
Une séance comprend, au début, un réveil musculaire, échauffement et à la fin des étirements.
Une séance a une durée de 2 heures environ.
7 à 9 km tous les lundis matin à partir de 9h30.
Animateur : Jean-Louis Benoît
Le 29 juin : la der ' de l'année !
Photo : Pascal Gauthray .
Cueillette du houx le 16 décembre 2024
